携帯電話に迷惑メールが

携帯電話に迷惑メールが多くて非常に困っていたりします。
ドメインで拒否すればいいんですけど、Yahooのドメインで友人がYahoo!メール使っていたりするので拒否するにできなかったり。
かといって指定受信にするのも面倒だし、メールアドレス変わったよっていうメールすら受信できなくなるし…。
どうしたものか。何かいい方法ないですかね。

またネタが無くなりました。明日何かこうっていう状態です…。